#췌장염 #췌장염식단 #건강한식사 #저지방식단 #식이섬유 #수분섭취 #건강한생활 #췌장건강1 췌장염에 좋은 음식 알아보기 췌장염에 좋은 음식에 대해 이야기해볼까요? 췌장염은 췌장이 염증이 생기는 질환으로, 통증과 불편함을 유발할 수 있어요. 그래서 췌장염을 앓고 있는 분들은 어떤 음식을 먹어야 할지 고민이 많으실 텐데요. 오늘은 췌장염에 좋은 음식과 관련된 여러 가지 정보를 나누어 보려고 해요.1. 췌장염에 좋은 음식의 기본 원칙1-1. 저지방 식단췌장염 환자에게는 저지방 식단이 필수적이에요. 지방이 많은 음식을 섭취하면 췌장이 더 많은 소화 효소를 분비해야 하거든요. 그래서 기름진 음식은 피하고, 대신에 기름이 적은 음식을 선택하는 것이 중요해요. 예를 들어, 닭가슴살이나 생선 같은 단백질이 풍부한 음식을 추천해요.1-2. 식이섬유 섭취식이섬유는 소화에 도움을 주고, 변비를 예방하는 데 효과적이에요. 과일, 채소, 통곡물.. 2024. 9. 27. 이전 1 다음
