#발목안쪽통증 #발목건강 #통증관리 #물리치료 #예방 #운동 #스트레칭 #건강정보1 발목 안쪽 통증: 원인과 치료 방법 발목안쪽통증은 많은 사람들이 경험하는 불편한 증상 중 하나입니다. 특히 운동을 하거나 일상생활에서 발목을 많이 사용하는 분들에게는 더욱 신경 쓰이는 문제죠. 오늘은 발목안쪽통증의 원인, 증상, 그리고 치료 방법에 대해 자세히 알아보도록 할게요.발목안쪽통증의 원인1. 인대 손상발목안쪽통증의 주요 원인 중 하나는 인대 손상이에요. 인대는 뼈와 뼈를 연결해주는 역할을 하는데, 과도한 운동이나 잘못된 자세로 인해 손상될 수 있어요. 예를 들어, 농구나 축구처럼 격렬한 운동을 할 때 발목을 잘못 접지 않도록 주의해야 해요.2. 관절염관절염도 발목안쪽통증의 원인 중 하나예요. 나이가 들면서 관절의 연골이 마모되거나 염증이 생기면 통증이 발생할 수 있어요. 특히 류마티스 관절염 같은 자가면역 질환은 발목에 심한 통증.. 2024. 9. 7. 이전 1 다음
