#공복정상혈당수치 #혈당관리 #당뇨병예방 #건강식습관 #운동 #스트레스관리 #정기검사 #혈당측정1 공복정상 혈당수치에 대해서 공복정상혈당수치, 이 단어를 들어본 적이 있으신가요? 건강을 관리하는 데 있어서 정말 중요한 지표 중 하나인데요. 오늘은 공복정상혈당수치에 대해 깊이 있게 알아보도록 할게요. 이 수치는 우리 몸의 건강 상태를 알려주는 중요한 신호로 작용하니까요. 그럼 시작해볼까요?공복정상혈당수치란?공복혈당이란 무엇인가요?공복혈당은 우리가 아침에 일어나서 아무것도 먹지 않은 상태에서 측정한 혈당 수치를 말해요. 보통 8시간 이상 금식한 후에 측정하는 것이 일반적이에요. 이 수치는 우리 몸의 인슐린 분비와 혈당 조절 능력을 평가하는 데 중요한 역할을 해요.정상 수치는 어떻게 되나요?정상적인 공복혈당 수치는 70~100mg/dL로 알려져 있어요. 이 수치를 초과하면 당뇨병 전단계나 당뇨병으로 진단될 수 있어요. 그래서 정기적.. 2024. 10. 13. 이전 1 다음
